顳顎關節痛怎麼改善？分析手術與非手術治療
顳顎關節又稱下巴關節，位於臉部下顎骨二側的後上端，與顱骨連接，用來做為活動下巴的支點。在現今忙碌的社會中，顳顎關節症是常見的文明病，好發於20-45歲族群，其中女性患者的比例是男性的3-5倍，患者時常會覺得嘴巴打不開、打開嘴巴又感覺卡卡的，又或者是咀嚼時有痛感等等狀況，就有可能是患有顳顎關節症。
如何找自己的顳顎關節？
將雙手放在耳朵前面，嘴巴慢慢打開，會感覺一塊東西往前跑，後方會凹下一個洞，往前跑那一塊的就是顳顎關節。
造成顳顎關節症原因
- 咬合不正、咬合不易
- 性格易緊張焦慮
- 時常處於高度壓力
- 夜間磨牙或是睡覺時咬緊牙關
- 愛咀嚼硬的食物或是長期頭頸姿勢不良
- 下顎受過外力撞擊
常見的顳顎關節症症狀
- 張口困難且疼痛，伴隨著咖咖聲
- 張口偶有偏斜
- 咀嚼時有疼痛感
- 偏頭痛
- 耳內疼痛
- 顏面、顳額部痠痛
- 頸部肌肉、肩膀痠痛
如何治療顳顎關節症？
非手術式治療
- 藥物治療：中、西醫。
- 咬合板治療：使用咬合板讓肌肉跟關節放鬆。
- 物理治療：熱敷、按摩、牽引等等輔助性治療。
- 肉毒治療：注射肉毒桿菌素，抑制肌肉運動神經，達到抑制局部肌肉收縮，同時也有局部止痛的功能，適用於對於咬合板治療或是其他治療無效者。
- 其他治療：矯正、針灸、雷射、下顎運動等等。
手術式治療
- 正顎手術：適合情況較為嚴重者，影響日常生活、飲食起居。透過正顎手術讓咀嚼群張力、關節張力下降，也能同時調整咬合不正、下巴後縮、臉歪等等顏面及牙齒相關問題。
- 關節沖洗術：透過穿孔將生理食鹽水注入關節，使關節內部發炎的物質被沖掉，減緩關節發炎的疼痛感。
- 關節鏡手術：透過手術將機械放入關節中，將關節發炎物質及沾黏部分的組織剝離，須注意此手術可能會造成部分患者出現顏面神經受損的問題。
避免顳顎關節症復發的注意事項
- 避免張口過度
- 避免長時間咀嚼過硬的食物
- 適度的放鬆身心
- 維持良好的姿勢
- 尋求良好的睡眠品質
顳顎關節治療Q&A
- 若是有顳顎關節問題應該要尋求什麼科別呢？
建議尋求牙醫科或是專業顳顎相關科別的醫院診所來就診。
- 顳顎關節治療大概需要多長的時間可以得到舒緩？
若是壓力型，基本上只要適度的放鬆就能得以舒緩。若是手術型的，根據手術的難易，恢復的時間自然也會不同。
3.若選擇做正顎手術治療，恢復期大概為多長時間？
正顎手術的手術較為複雜，恢復期也較其他治療手術長，大概為6個月到一年左右。
4.如果非手術式的治療無效，是不是就只能透過手術得到改善？
主要還是要透過專業的醫師來做判斷，也提醒患者不要急病亂投醫。
