【下頷骨削骨+下巴截骨】削骨手術心得分享，下巴截骨拋開下顎骨稜角，小臉控Lynn的美成仙女啦！

追求小臉極致 外表也不能例外

一直以來，我總是要求自己盡力做到最好，就連外表也不能例外，算是個相當追求完美的一個人。從小我就非常喜歡打扮自己，時常翻閱時尚雜誌，上網查看流行資訊，學習如何穿搭、彩妝、美感，甚至還會細分春夏秋冬適合的是甚麼妝感和穿著，各種風格都嘗試，加上也許是獨生女的關係，所以獨處時做這些事情，總能讓我心情感到愉快，也會很有熱情跟動力。

認識我的親友們看過我的臉，大部分都是稱讚大於負評，都說我長得可愛、有氣質，更覺得我不用整型就很美了，其實回頭看自己，確實是也沒有長得非常差，原本的臉型算是可愛中帶點嬰兒肥，但平常拍照時，就是會覺得自己拍側面時方方的角度，下顎線條比較男性化。

我就是對自己的下半臉很不滿意，一定要修圖才敢上傳照片，並且完全不敢正面拍照，要求完美的我也很不喜歡自己兩側下顎骨導致的寬臉，加上自己還有一點大小臉，出門時總是會用頭髮遮蓋臉頰兩側，這些不安心的感覺，其實對我還是造成許多的不便，所以最後還是下定決心擺脫有稜有角的臉型。

長大後變瘦了 腮幫子大顯得臉寬

我從小就是個嬰兒肥，所以小時候還看不太出來側臉不好看，長大後慢慢變瘦了，臉型越來越明顯，也開始接觸更多變美的資訊，才開始覺得腮幫子真是大，像是綁頭髮的時候我就特別不好意思，可能在我心目中，完美臉型還是瓜子臉吧！

我想，若整形能讓自己變美，也能讓自己心裡舒服許多的話，不如就勇敢去面對吧！改變容貌雖然不一定可以直接帶來自信和快樂，但至少我很確定我不會為此後悔，每個人的想法跟審美觀不同，最主要還是要看自己的心態，畢竟時至今日仍有很多人無法接受整形，但我寧願要整型美，也不要自然醜，雖然這句話蠻偏激的，但我更想把握機會去做我想做的事情。

我的削骨下巴截骨手術流程表

1月：與黃俊源醫師約時間做術前諮詢

01月13日：到歐登醫事放射所做大尺寸3D電腦斷層X光片

04月05日：下頷骨削骨+下巴截骨手術日

04月05日至04月06日：這二天都待在恢復室休養

04月06日至04月09日： 連續三天回診所打點滴及躺高壓氧

看過X光片，我才發現我的下巴很後縮，下顎骨又寬又厚，加上又有暴牙，整體的視覺比例就不大對，所以黃醫師才建議我做下巴截骨，左右兩側的骨頭不用削太多，因為大小臉的關係，黃醫師也建議可在下巴兩側再稍微打薄，因為我的骨頭有點凹凸不平整，所以黃醫師幫我做了許多細微調整，然後讓下巴骨頭往前移個0.5公分，讓下巴延長，術後呈現的效果會更好看，整體輪廓也會更柔順。

削骨手術前，我抱持著終於要變漂亮的心情，等待手術日的到來，只要想到自己快要躺上手術檯了，要在臉上用刀子割開，就開始變得非常緊張，但沒想到我居然緊張到心跳加速，畢竟這是個大手術，導致我整夜胡思亂想難以入眠，不過緊張之餘，也還是帶點興奮以及期待，我就放點輕鬆的音樂，看看書轉移注意力，不知不覺就一覺到天亮了。

做完削骨下巴截骨手術的第一天

手術醒來後在恢復室裡休息，眼睛一睜開就開始覺得全身疲憊，喉嚨裡也還插著管子，下半身還插著尿管，醒來又昏睡過去好幾次，其實這樣的狀況非常累，人家都說術後這段期間相當難熬，不過真的熬過去了，就會覺得這一點辛苦也不算甚麼，因為終於可以擺脫長期以來最不喜歡的下顎角了。

削骨手術後第1-3天 冰敷、吞食、別自己洗頭

在家休養的時間就是持續冰敷，手術後這幾天都是不斷的冰敷，一想到自己的臉腫得跟豬頭一樣，就會特別勤奮冰敷。

在這甚麼都咬不動的當下，滑手機看著部落客食記真是自虐行為，我決定等傷口恢復的差不多，我一定要去大吃特吃，從手術前到現在為止都沒吃任何食物，只喝了水和幾瓶飲料，但是術後也只能先從流質食物開始。

一開吃，我有先嘗試吃掉一碗蒸蛋，上面還有塊肉，這時候牙齒還是咬不太動，但我還是想盡辦把肉用湯匙切成小塊慢慢吞掉，感覺很可憐又刻苦啊！

手術後的這三天我都沒洗頭，這幾天也流了不少汗，全身非常不舒服，吃完蒸蛋後實在是受不了了，立馬手刀跑去洗頭，我建議還是別自己洗，不然生水碰到傷口很容易感染，幸好我在術前就把接髮的髮片拆掉，不然會很難洗也要洗更久，我是站著仰洗，不用五分鐘就洗好了，去外面給別人洗會更舒服些。

削骨手術後恢復期 第6天回診躺高壓氧、看中醫

這天起床後先去買仙草奶凍充飢，下午再回雅丰躺高壓氧及吊點滴，護理師們都說我恢復的狀況很不錯，也消腫消得非常快，諮詢師告訴我，在手術的時候，護理師幫我提點黃醫師好好對待我的嘴唇，因為下削手術的切口是開在口腔內，一定會拉扯到嘴角然後受傷，嚴重可能潰爛，也許一個月才會好。

很有趣的是，黃醫師是個只要專心做手術就會忘我的人，所以開刀房姊姊才會再三叮嚀醫師，一定要保護好我的嘴唇，但是黃醫師真的很專業，術後嘴巴真的沒甚麼傷口，諮詢師也很貼心地不斷叮嚀我，一定要做好口腔清潔，還有要一直冰敷。

躺完高壓氧及吊完點滴，護理人員帶我到雅丰唯心中醫診所，雅丰真的很貼心，術後照顧都會做到非常足，也會定時關心術後狀況，中醫的陳醫師告訴我，中藥粉比較溫和，三餐飯前飯後都可以吃，建議飯前吃，吃完後再吃正餐，隔一小時再吃西藥，然後陳醫師把完脈後也囑咐我，甜的不要吃太多，天啊！他一說就中，我這幾天的確吃太多甜食了，甜食會讓傷口恢復得慢，所以還是盡量別吃太多。

削骨手術後一周返診 拆掉下巴處膠帶

這天返診，黃醫師說我因為腫脹的關係，所以兩邊臉頰大小不太一樣，回去繼續冰敷看看，之後回診再看看狀況如何，不過只需再冰敷二天，就可以改成溫敷了。這次回診終於把臉上的透膚膠帶撕掉了，整個臉舒服透氣多了，雖然我自己有偷偷撕下來重貼了好幾次，貼膠帶是為了幫助消腫及固定，黃醫師也說我消腫狀況很不錯呢！

削骨手術後第3周 看見輪廓線改變

這天有上淡妝才來返診，黃醫生是說還會再更消腫，現在才不到一個月而已，別太心急！有看到輪廓線條改變了，真開心！

其實我在考慮做下頷骨削骨和下巴截骨手術前，原本考慮的是正顎手術，因為小時候長期吸奶嘴的關係，導致我的嘴唇變得翹翹的，在我還是BABY時期，無時無刻都不能讓奶嘴離開我嘴巴，因為我實在是太依戀吸奶嘴了，所以奶奶還特地買了三個奶嘴給我，一個放嘴巴，一個拿在手上玩，另一個備用，而且最誇張的事情是，我還吸奶嘴一路吸到上小學，中午午睡的時候還會偷偷拿出來吸著睡覺，幸好沒有被同學發現，不然就真的丟臉死了哈哈哈！

我的上門牙還有兩顆牙齒特別大，門牙也變的很突出，因為持續受到外力推擠而移動，導致嘴巴閉不起來，就會形成咬合不正狀況，也就是俗稱的「暴牙」，這兩個字真的讓人聽起來天崩地裂，我也因為咬合不正的關係，導致臉部左右大小也不太一樣，這應該算是後天習慣所造成的。

小時候不會覺得這有甚麼關係，但是當同儕間開始有嘲笑的聲音出現後，我對這點就感到非常在意，拍照的時候總是笑得不好看，與人交談時也不太敢露牙齒，對自己的自信心大大降低，學生時期變得得害羞內向，所以一直也都很想去做牙齒矯正。

但是，我知道光靠牙齒矯正，依然無法達到我追求的和諧臉型，所以最後我還是來到雅丰，找到黃俊源醫師諮詢臉部手術，這中間也和朋友討論到該先做齒列矯正還是下頷骨削骨和下巴截骨？最後考慮到矯正至少需要兩年的時間，而下頷削骨和下巴截骨手術術後恢復時間是很快的，大約三個月就能換來達我想要的瓜子臉型，而手術完要再做齒列矯正的話，需要等待至少三個月後才行，因為術後臉部會腫脹，必須要先讓腫脹的部分再消除一些，骨頭也再更穩定後，才能再接續做這種藉由外力拉引牙齒的齒列矯正。

削骨手術後一個月 臉部消腫很多

過完前幾周，後來這段時間自己很偷懶，也沒有持續溫敷，加上月經的關係，身體變得很虛弱，但胃口還是非常好，水果和青菜吃了不少，還偷偷吃了雞排，真幸福。

臉的部分消腫更多後，兩頰反而垂下來了，變得很想去做拉提，不過諮詢師告訴我，我還這麼年輕，根本不用擔心這個狀況，而且我恢復得很不錯，但如果真的要做拉提或打肉毒桿菌，都是需要等三個月之後才能做，現在下嘴唇非常麻，而且麻到會癢癢的。

不過，我學到一招厲害的方法，可以降低下巴的不舒服，在洗澡的時候把蓮蓬頭對著下巴沖水，不要太燙，溫水就可以，這樣會比較舒服喔！

執行削骨、下巴截骨手術是自我認同的決定

有人問我，怎麼會有勇氣去做削骨、下巴截骨這種大型手術，甚至是公開讓大家知道呢？其實這也不是甚麼不對的事情，沒有甚麼好怕被說嘴，也沒必要去迎合別人的想法，自己喜歡比較重要，所以我有甚麼好不敢承認的呢？

如果連自己都不認同的話，我也不可能會選擇動刀手術，也許有的人是因為怕被評論指點，或是太過在意別人的眼光，這我相信或多或少都會有，我也經歷過這樣的時期，但後來我轉念想了又想，若是因為害怕被別人發現而躲躲藏藏的話，這樣真的很累！

透過整型讓外表變得更美麗的同時，若你的心也跟著變質的話，那我真的覺得不是整型手術的問題，你的心境才是最根本的問題。

我認為若整形手術能讓我做任何事都更順利一點的話，只要能讓自己變得更好，我都願意去嘗試看看，不想放棄任何更好的機會，在確定自己想要的方向後就要往前邁進，所以我才一定要擺脫掉我那討人厭的方塊臉。

削骨手術後3個月 痠麻感慢逐漸減少

下排牙齒的狀況還是有些許痠麻感，黃俊源醫師是有告訴我，這情形大約削骨手術後三個月至半年才會減輕，現在可以多吃些維他命B群，以及多熱敷來加速神經修護，不過人都是會懶惰的，所以目前都是趁洗澡的時候，才會用溫水沖下半臉，好好的照顧才能恢復得更快，所以我一直告訴自己要勤勞一點才可以呢！

我自己是覺得手術後除了牙齒的部分，未來不排除還是會再去做牙齒矯正之外，臉型是比以前更加柔順好看了，蠻喜歡這種自然的輪廓，也不像路上大眾網美臉，反而保留著自己原本的特色，下巴不會過長或過尖，鄰居朋友們也沒察覺到，只告訴我長大了，越來越漂亮了～

削骨下巴截骨手術後 我喜歡露出側臉

現在削了下顎骨後，其實已經改變了很多，也變得比以前更美且也很自然，這次手術最主要的目的，就是希望能擺脫以前方方的臉型，讓自己變得更有自信，而不是常常負面情緒一來，就覺得怎麼又自卑了起來。

現在的我也變得比以前更有自信，出門都習慣把頭髮塞耳朵後面，男友都問我最近怎麼都喜歡把頭髮塞耳後，這麼美麗的側臉我當然要多多的露出它來才是呀～很多人也告訴我氣色變好了，感覺最近過得很不錯，變美了心情當然也跟著變好了，而且現在在相機鏡頭面前的我也越來越大方，我越來越愛自己，對於在處理事情、工作、人際關係上也都能越來越順利，當然整形這件事情還是要保有正確的心態才可以唷！

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