【蘋果日報】天冷加熱面膜 效果易打折

天氣變冷，許多女性把面膜放進微波爐或隔水加熱，皮膚科醫師郭玉玲提醒，一般面膜應放陰涼處保存，加熱可能破壞面膜活性成分如左旋C，反使效果打折；市售的發熱面膜，膚質敏感或發炎者避免使用。報導╱林明佳　攝影╱施偉平

郭玉玲醫師指出，面膜是利用物理密封方式，增加皮膚對保養成分的滲透、吸收，短時間內提升皮膚角質層含水量，但敷的次數太頻繁、方式錯誤或面膜不適 合，可能導致皮膚過敏、紅腫。提醒應依自身膚質選合適面膜，有些人進烤箱時會敷面膜，因此時毛細孔完全打開，表皮水分散失快，肌膚易引發刺激，建議肌膚溫 度稍冷卻再敷。

【先了解】 依膚質選面膜
應依膚質選合適面膜，如油性肌膚不適合用晚安凍膜，以免過於滋潤導致長痘痘，較適合用泥漿水洗式或剝離式清潔面膜，而中性和混合性膚質較無特別禁忌。

【這樣做】

1周最多3次
面膜不宜天天敷，否則可能造成肌膚負擔甚至傷害，保濕、美白類的面膜1周敷2~3次就足夠，標榜清潔類的面膜1周最多用1次。

敷完立即保濕
一般敷面膜15~20分鐘就應取下，除非包裝標明可使用更久時間，否則敷太久可能愈敷愈乾、甚至過敏，敷完立即抹乳液或乳霜，利用油脂將水分鎖住。

會癢痛就暫停
敷面膜時若感到紅癢、刺痛，應立刻暫停，皮膚狀況不佳如有明顯脫屑、紅腫發炎、丘疹、傷口等，應避免敷面膜，以免惡化，應先就醫治療。

【醫師說】

皮膚科醫師 郭玉玲
可以趁洗澡時敷面膜，但皮膚若屬敏感、易泛紅者就不建議，最好時機是洗澡後、臨睡前，在身體靜置狀況下敷較理想。