【NOWNEWS】簡化保養敏感肌　鞏固健康好膚質

記者楊清瑜／台北報導

俗話說春天後母面，乍暖還寒的初春，讓許多過敏性鼻炎及敏感性肌膚患者渾身不對勁，面對忽冷忽熱的氣候，著實也讓過敏體質者無力招架，尤其敏感肌患者在洗臉後更是乾癢難耐，皮膚科黃靜雯醫師表示，一般人在洗完臉後因肌膚尚殘留水分，此時只會留下輕微緊繃感，肌膚表面會呈現清爽乾淨的感覺，不會感到過度乾澀，並在三至五分鐘後逐漸轉為乾爽。

黃靜雯醫師認為，在洗臉過程中，雙手會是最佳的洗臉工具，先使用溫涼水將洗面乳搓揉至起泡再輕抹到臉部，接續以手指輕輕劃圓後，再以泡沫清潔臉部毛孔，切記勿將洗面乳塗到臉上後再沾水搓揉到起泡。此外，洗臉次數不要過於頻繁，尤其是較易出油的肌膚，建議早晚使用洗面乳清潔外，其他時候單以清水潑洗，而秋冬季節或是較為乾燥的皮膚，則可在晚間用洗面乳清潔後，早晨起來再用清水潑洗即可。

在選擇洗臉產品時，黃靜雯醫師建議選擇不含色素、酒精、香料，不添加植物萃取或精油成分的單純配方，購買產品時宜注意保存日期及全成分說明，亦無須特別選擇具特殊效果的洗臉產品，此外，黃靜雯醫師提醒，市面上有許多產品廣告訴求徹底清潔，但得當心過度清潔影響覆蓋皮膚角質層上的 “皮脂膜”，接接改變角質層的功能，減少皮膚天然鎖水的能力，使皮膚變得更為乾燥與敏感化。

在台灣約有半數女性面臨肌膚敏感問題，這類型民眾在保養時可先以化妝水輕拍，再塗抹乳液或修護霜至吸收，最後再薄薄敷上一層乳霜，但這個步驟會因天氣、濕度、個人膚質差異而調整，皮膚科醫師建議，若不確定保養品成份是否容易致敏，可先局部塗抹於鼻子或下巴，一週後若未出現紅癢或刺痛感，再考慮增加塗抹範圍，減少過敏情形發生。

敏感性肌膚者在換季及更換保養品時較容易誘發過敏，因此建議宜減少過度頻繁更換保養品，根據皮膚科期刊指出，季節交替時或情緒低落都會使得皮膚變得敏感，因此保持穩定與快樂心境都是皮膚健康與美麗的要素，黃醫師提醒，因洗臉產品成分多數大同小異，故最重要的還是養成正確洗臉方式，選擇簡單溫和的產品，就能輕鬆洗出健康好膚質。