驚！沒生過小孩也會有妊娠紋！？│黃靜雯醫師

隨著天氣炎熱，穿著的衣物變得輕薄，露出的肌膚面積變多，你是不是突然驚覺：「奇怪，為什麼大腿、肚子上出現好多像妊娠紋的紋路？明明還沒當媽呀！」到底這些紋路怎麼來的？又要怎麼消滅他們？先別慌張，有請黃靜雯醫師幫大家解惑～

一切都是膠原蛋白斷裂惹的禍

不管是懷孕生產後的妊娠紋、青春期身高體重快速增加的成長紋、減重後留下的肥胖紋，黃靜雯醫師解釋主要的成因都是由於皮下組織在膨脹的過程中，將膠原蛋白撐開斷裂所致，初期紋路會呈現突起的紅紋，時間久了則會凹陷萎縮變成銀白色的白紋。這些皮膚擴張形成的紋路，一般會出現在臀部、大腿、大腿內側、上手臂、乳房、後腰等脂肪囤積較多的部位，像是生長紋和肥胖紋；而妊娠紋則常見發生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上。

姿勢不良也會產生醜醜的紋路

如果不是因為前述原因造成紋路，但卻在肚子、脖子等處發現很深的紋路，到底又是從哪裡冒出來的啊？黃醫師指出，不妨回想一下自己上班久坐的時候，是不是呈現腹部放鬆駝背的姿勢？低頭滑手機的時候，是不是呈現脖子一直往下壓的姿勢呢？這些固定的姿勢很容易被忽略，但長期下來就會產生皺摺的痕跡，等到發現的時候，膠原蛋白已經被破壞斷裂，紋路往往也變得很深，難以自然回復原本彈性。

以「333」原則為治療方向

想要消滅這些看了心煩的紋路，有什麼方法呢？黃靜雯醫師表示，淡化紋路可以藉由魔方67（Profound）儀器進行治療，透過溫控探針深入至真皮層，以67℃的最佳溫度加熱，刺激膠原蛋白、彈力纖維及玻尿酸增生，但他提醒，醫美療程僅佔治療的1/3，平時必須注意自己的姿態，調整並保持良好姿勢佔1/3，另外1/3則是應該做適度的肌力訓練提升肌肉量，黃靜雯醫師建議：「現在網路資訊發達，在Youtube頻道裡就能找到許多不錯的教學影片，但如果曾經受過傷，可以先以物理復健的方式進行，不要貿然訓練引發舊疾。」

紋路的生成是逐漸累積而來的，因此我們需要對自己的變化有更多覺察，才能在第一時間進行最有效的預防與治療，在對紋路有正確的觀念和了解之後，只要維持333原則持之以恆，相信就能解決這個惱人的難題了！