【許源津醫師-私密悄悄話】坐著就能輕鬆鍛鍊肌肉 星肌動椅改善產後漏尿及下背痠痛問題
「為什麼生完小孩後，早上起床都會尿床？」「為什麼產後感覺陰道變鬆了？」許多媽媽在產後因為骨盆底肌的鬆弛，導致有產後漏尿的問題，不僅降低生活品質，連帶也大大影響性生活的體驗。此外，現代人久坐時間長，缺乏運動，容易造成肌肉量不足，伴隨下背痠痛的困擾，現在透過「星機動椅」坐著就能幫助肌肉強化，有效訓練肌肉，改善產後漏尿及舒緩下背痠痛問題。
什麼是 星肌動椅？
星肌動椅是利用「高能量聚焦磁能」的科技，讓患者「坐」著就可以直接觸發肌肉運動，達到提高肌肉量、強化肌肉群並放鬆舒緩肌肉疼痛的效果。
星肌動椅治療方式？
星肌動椅的治療方式，是透過儀器模擬「高強度間歇性肌肉運動」，利用短時間的高耗能運動加上短暫的肌肉歇息，刺激肌肉強化，達到增肌的目的。除此之外，療程會不斷變換運動模式，讓肌肉處與激活狀態，有效強化每一個肌群，避免肌肉疲勞。患者在治療時可著輕便衣物，以坐姿方式在星機動椅上進行療程，透過儀器的輔助進行肌肉放鬆與刺激骨盆底肌，有效強化骨盆底肌肌肉，治療產後漏尿並改善陰道鬆弛的困擾。
星肌動椅治療常見Q&A
Q：星肌動椅治療時間要多久？
星肌動椅一次的治療時間大約為30分鐘。
Q：星肌動椅療程要做多少次才會有效果？
一般來說，完整的星肌動椅療程要做6-8次才會有較明顯的治療效果，因每位患者的身體條件不同，因此在治療的改善程度也因人而異，可經由專業醫師評估後再決定施做次數。
Q：星肌動椅恢復期要多久？
做完星肌動椅療程，會有類似肌肉酸痛感，通常休息幾天後即可恢復，對日常生活幾乎沒有影響。
Q：男生也可以接受星肌動椅治療嗎?
可以的，星肌動椅不論男女都可接受治療。
