確診後的皮膚乖乖對策│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所
採訪紀錄：劉繼珩
季節變換的時候，皮膚總是特別容易出狀況，大家已經見怪不怪，但這幾年因為疫情的關係，皮膚科門診增加了很多確診後引發皮膚問題的案例，想要皮膚乖乖聽話到底該怎麼做？
盡早就醫、穩定治療
確診後雖然不舒服的症狀看似痊癒，但仍有可能在急性康復後，身體持續處於慢性發炎的狀況，影響自體免疫系統功能，因此很多人以前可能不曾或很少過敏，確診後卻開始頻繁出現蕁麻疹、濕疹，不僅發作時間拉長且經常反覆發生，造成相當大的困擾，到底該怎麼辦才好？雅丰美膚診所院長黃靜雯醫師認為當發生這樣的狀況應盡早就醫，尤其是紅癢症狀已經超過一週以上，一定要就醫治療以免惡化。再者，就醫治療後也必須配合醫囑穩定治療，建議進行大約2～3個月的治療期，讓皮膚狀況回歸正常。
高度忌口、按時服藥
在過敏發作的這段期間，黃醫師強調必須高度忌口，包含：海鮮、酒類、辛辣物、堅果、花生、麵包、餅乾、零食等都要避免；醫師開立的藥物則建議至少要吃3天，回診由醫師判斷減藥，後續可以評估接下來會不會很忙、晚上會不會睡不好、睡覺時會不會搔抓，決定是否要再持續服藥，如果前述症狀皆無，則可考慮以自我修復能力恢復。
調整心情，放下對時間的期待
很多人來到門診都會滿臉愁容地說：「我以前都不會過敏的，現在為什麼會變這樣？為什麼都不會好？」皮膚專科黃靜雯醫師提醒大家，情緒穩定、放鬆心情是有助於提升肌膚修復力的保養關鍵之一，「確診後皮膚出現過敏反應是已經發生的事實，我們不妨以『接受』的態度面對，要把重心放在把它治療好，而不要一直去追究為什麼會發生。」不過度放大皮膚過敏的問題，減少心煩並放下對時間的期待，給自己的身體一點耐心，經過一段時間修復後，這些症狀都會迎刃而解。
