【吳欣恆醫師】健身後胸部變小 隆乳術後能健身嗎? 解答隆乳術後相關疑問

減肥是現代女性永遠在進修的課題，而現代女性也比過去更注重體態，不只要瘦還要有健美的線條，經過飲食控制和運動減肥後，雖能減少體脂肪，但也驚覺胸部變小了，因女性胸部除胸肌和乳腺外，多由脂肪組成，當體脂低於標準值時，胸部連帶地也會變小。若想利用隆乳手術維持理想胸型，而隆乳術後又想維持健身習慣，該怎麼做才適當？ 愛美小編特別請到吳欣恆醫師，為大家解答隆乳手術的相關疑問。

Q1.隆乳手術可以不在胸部上留疤嗎?假體放置的位置哪種好?

吳欣恆醫師表示:可以選擇內視鏡腋下隆乳手術，其切口是隱匿於腋下，能將手術痕跡隱藏在腋下皺褶處，所以在胸部外觀上是完全不留痕跡。而許多健身女性較常詢問的隆乳假體放置位置選哪種好?其實是須根據個人的胸部條件去做評估，包括乳房空間、胸廓大小、皮膚組織厚薄狀況、骨架大小等，經由專業隆乳醫師評估後，由專業的隆乳醫師建議假體適合放置的位置與假體大小為主，建議應親自至診所與專業醫師進行諮詢及討論。

Q.2隆乳術後還能健身嗎? 多久後能恢復平時的健身習慣?

吳欣恆醫師說明:沒問題的。但需等待術後胸部及傷口的恢復狀況穩定，約三個月後再慢慢恢復原先的健身習慣。且隆乳術後第一個月盡量避免直接運用到手臂肌群和胸肌的動作，例如:練胸及練背，建議先著重於下半身像是臀部以及腿部做加強訓練，待胸部恢復穩定過三個月後，再視自身的恢復狀況，可慢慢調整至過去的健身習慣與運動模式。