【黃靜雯醫師】女孩兒悄悄話：臉緊實了，那私密處呢？

雖然現代人對於討論私密話題的接受度，比起過去已經開放很多，但在生活中如果自己真實遇到了，往往還是有點不好意思啟齒，這次我們就邀請女醫師－雅丰診所皮膚專科的黃靜雯醫師，來跟姐姐妹妹們一起探討私密處緊實度的重要性！

為什麼私密處會變鬆？

其實私密處的肌膚就跟身體其他部位的組織一樣，會隨著年齡老化、萎縮而鬆弛，膠原蛋白同樣會逐漸流失，讓陰道變得乾澀甚至搔癢，如果歷經懷孕生產、荷爾蒙改變、骨盆底的韌帶支撐力降低，也是造成私密處變鬆的原因之一。黃靜雯醫師呼籲，這些症狀都是很正常的現象，當發現自己有這些症狀時，不要因為覺得害羞而逃避，反而更應該要主動正視，只要找到適當的醫療方式就能大幅改善。

3階段自我檢視私密處鬆弛程度

很多女性朋友可能會問：「我怎麼知道自己私密處是不是有鬆弛的問題？」黃靜雯醫師將私密處鬆弛的情形可以簡單區分為3種，幫助大家易於自我檢視：
Stage 1：私密處感到搔癢、容易散發出異味、分泌物變多、感染發炎的頻率增加，這也可能是陰道黏膜變乾、變薄的前兆。
Stage 2：性行為時感到疼痛、或在過程中會有想排氣的感覺，發出排氣的聲音。
Stage 3：另一種也很困擾的是當咳嗽、打噴嚏或用力時會出現漏尿的狀況，更嚴重可能走路或改變姿勢就有漏尿的情形。

有不動手術就能改善鬆弛的方法嗎？

想到要在私密處動刀，相信絕大多數的女性都會感到害怕，黃靜雯醫師表示，初期的鬆弛或生產後可以先自行在家做凱格爾運動，收縮骨盆底肌群，訓練並減緩骨盆腔肌肉鬆弛及老化。

如果覺得凱格爾運動的效果有限，現在也能藉由低能量深層加熱的薇薇電波，刺激膠原蛋白增生，讓私密處肌膚恢復彈性和緊實度；此外，還可以在私密處填補玻尿酸或自體脂肪，強化組織厚度，降低黏膜乾澀、變薄引起的疼痛感，也有助於親密行為時的濕潤度。

薇薇電波疼痛感低，緊實效果以「年」計算

雖然比起手術，非侵入式的電波療程並不那麼令人害怕，但畢竟是敏感的私密處，還是不禁擔心施打時是否會疼痛不適，黃靜雯醫師進一步說明：「薇薇電波屬於單極電波，低能量深層加熱，作用溫度約在50-55℃之間，而且儀器探頭表面有自動偵測溫度的感應器，能適時噴灑冷媒，在加熱的同時也保護私密處表皮，讓治療過程更加舒適，施打後也不會有傷口。」綜合來說，薇薇電波的疼痛感低、安全性高，作用深度又能達到組織粘膜下5mm，再加上沒有傷口，且施打一次就能感受到症狀改善，效果可維持1-1.5年，黃醫師建議在這段時間內，可以自行觀察檢視私密處狀況，一般在2年後再評估是否需要再施打就可以囉！