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一次解決漏尿、背痛、鬆弛困擾 許源津醫師教你這樣坐！│雅丰診所

雅丰診所許源津醫師說明，許多女性因老化鬆弛或是產後，因骨盆底肌鬆弛而導致漏尿與鬆弛問題，不僅降低生活品質，連帶也影響性生活體驗。尤其是現代人長時間久坐辦公、缺乏運動，容易造成肌肉量不足，伴隨而來的背痠痛困擾。現在可透過來自歐洲Fotona的新科技星肌動椅，患者只需坐著、不脫衣即可治療，原理是利用多頻磁能科技直接刺激運動神經元，同時模擬高強度間歇性肌肉運動，啟動後燃效應增加熱能消耗，並搭配多頻式磁波變化，讓肌肉持續激活不疲乏，提升與強化肌肉群。...
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放下體重迷思，你的肌肉量夠多嗎？│皮膚專科黃靜雯醫師

很多女生聽到要增肌，腦海中就浮現出「是不是會變金剛芭比」的想法，皮膚專科黃靜雯醫師表示，增肌主要需要規律進行負重式的運動，還必須精準計算每天攝取的蛋白質含量，真的想要變成金剛芭比其實並沒有想像中的簡單。此外，當30歲之後，每年肌肉量大約會流失1%，到了40歲之後更增加到每年流失3-5%，肌肉量只會越來越少，這也是為什麼常聽聞上了年紀大會出現肌少症的原因，所以想要維持健康，增加肌肉量就成為很重要的課題。...
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【NOW健康】防疫女神賈永婕自信秀BODY 被動式鍛鍊身材增肌凍齡

藝人賈永婕愛運動眾所周知，除了運動跟飲食維持身材，其實她私底下還有一套維持身材的秘密武器，定時透過智能科技SPA加強循環舒緩之外，再搭配「星肌動科技」的被動式肌肉鍛鍊來強化肌肉，所以即使已屆熟齡年紀，身材依舊窈窕美麗讓人稱羨。...