天啊，我的粗大毛孔有得救嗎？│雅丰美膚診所黃靜雯醫師

毛孔粗大可說是女生、男生共同的惱人問題，尤其男生又比女生更為嚴重，到底能不能讓毛孔徹底隱形，換一張光滑無瑕的臉呢？就讓雅丰美膚診所院長黃靜雯醫師來一一解答關於毛孔粗大的各種疑問！

毛孔粗大沒有絕對標準值

什麼是毛孔呢？簡單來說，毛孔就是毛髮的出口，皮脂腺分泌的油脂也會經由毛孔提供皮膚所需的滋潤。毛孔的大小、多寡會隨著年紀、性別、膚質等因素有所不同，就像小baby和成年人相比，女性和男性相比、乾性肌膚和油性肌膚相比，後者的毛孔都會比前者來得明顯。

在門診中經常聽到的疑問就是：「醫師，我覺得我的毛孔好粗大，怎麼辦？」有趣的現象是很多提問的人其實膚質不差，但因為看到自己的毛孔而覺得皮膚狀態不好，那麼怎樣的情況算是毛孔粗大呢？黃靜雯醫師表示，毛孔粗大並沒有一個標準值，通常都是比較而來的，可能因為整體膚質不錯，鼻翼的毛孔相較之下就被放大，也有的人全臉毛孔都不小，但無從比較反而不覺得自己毛孔粗大，因此毛孔是不是粗大，其實是蠻主觀的判斷。

天氣、飲食都會影響毛孔粗大

毛孔出現的範圍通常分佈在眉間、額頭、鼻翼兩側的T字部位，除了大家都知道的長粉刺、擠粉刺會阻塞、撐大毛孔之外，天氣和飲食也是造成毛孔粗大的原因。黃醫師進一步解釋：「大家可以回想一下，在悶熱的夏天裡，皮膚容易出油，毛孔就會跟著變大變多，但這時如果到氣候偏乾冷的國家，是不是會覺得皮膚變好、毛孔變小呢？此外，愛吃炸物、甜食、零食餅乾這類高油食物的人，毛孔也會比較粗大。」看來毛孔的問題並不單純，這樣想要改善毛孔粗大的話，可以從哪些方面著手呢？

居家保養、醫美療程讓毛孔隱形

雅丰美膚診所黃靜雯醫師認為，想改善毛孔可以從居家保養和醫美療程兩方面進行，保養功夫做得好，再搭配適合的醫美療程，讓毛孔縮小並不是難事。在居家保養上，第一步要做的是適度清潔卸妝，再來就是做好保濕，飲食上盡可能清淡，油炸、重口味的食物不要太常吃，這些都對縮小毛孔有幫助；在醫美療程上，黃醫師則建議可以從雷射、注射、換膚三個方向評估選擇：

（一）雷射療程：皮秒雷射、飛梭雷射、淨膚雷射

（二）注射療程：長效保濕型玻尿酸、水光針

（三）換膚療程：果酸、水楊酸

最後黃靜雯醫師提醒，在決定療程前一定要先諮詢專業醫師，選對療程才能真正達到毛孔隱形的光滑肌喔！