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【NOWNEWS】包保鮮膜瘦身？冬日發胖瞎減重 不如「三管齊下」

時序入冬，火鍋、麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐等高熱量美食，吸引不少人大快朵頤，也讓身材跟著發福...
  • 醫師專欄

超能電漿搭配抽脂手術 雕塑緊實S曲線│雅丰診所

擁有良好的身形體態，在無形中也使人增添幾分自信，也因此使抽脂手術逐漸成為市場主流。許多愛美人士為了手臂、小腹、臀部、大腿的肥肉所困擾，嘗試了許多流行的減肥方法卻也無濟於事，只是想要穠纖合度的身材曲線怎麼這麼難？！想要接受醫學美容手術改善，卻又擔心抽脂手術後遺症會造成皮膚鬆弛或是凹凸不平的問題，其實關鍵在於醫師技術，只要搭配合適的醫療器材輔助，想要完美曲線並不難！...
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皮肉鬆弛終結者：「超能電漿」微創拉皮不留疤，緊緻肌膚大絕招【蘋果新聞網】

今年夏天的服飾流行趨勢是超短版中空裝，不少保養得宜、身材穠纖合度的女孩們，上街總不吝露出纖腰與勤練多時的腹肌，賞心悅目的畫面成為夏天最美的風景。但有不少人卻跟不了這波時尚潮流，因為鬆垮、充滿皺褶的肚皮一旦穿上中空裝，完全暴露缺點，所以只能選擇穿上一季、有點退流行的超寬大男友T恤。...
  • 醫師專欄

【陳峙嘉醫師】食物動力學(3)從吃開始瘦

每個胖子的背後都有一段令人想哭的過去，不管那段過去有多麼的難堪，總離不開飲食進入身體裡面的量遠大於排出身體的量，從動力學的角度來看，如果不是吸收量大於代謝、排泄量，所以只要能夠降低食物的吸收率，提高身體的代謝率、排泄量，體重自然就可以減輕了。...
  • 醫師專欄

健身增肌減脂造成胸前一片平坦 健身減脂後做隆乳手術│張松源醫師

   雖然減重一直是眾多女性不斷追求的課題，但是這幾年健身風氣儼然蔚為成風，越來越多女性投入”有肌”的重訓行列，不論是為了改善臃腫肉多的上半身或是為了雕塑體型訓練成較健美的模樣，在健身的過程中，也常進行胸部肌肉的重力訓練；但是，在增加肌肉減少脂肪的同時，為了到達低體脂的程度，容易將胸前的脂肪量一起減掉，因女性的乳房體積一半以上是脂肪組成，當脂肪含量過少時，最直接影響的就是乳房變小，胸上緣變得平坦，更像男性的身材。...