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產後漏尿怎麼辦？頻尿漏尿好困擾？了解改善治療方式

產後漏尿好困擾？產後漏尿的原因為分娩過程中女性的骨盆底肌肉及組織受到損傷，導致骨盆底肌肉無法正常控制尿液的流出，常對女性造成身體、心理、性生活、經濟負擔等影響，立即了解產後漏尿的原因及治療方式，改善產後漏尿問題。...
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認識女性漏尿：了解原因、類型和治療改善方式

女性漏尿是指女性無法完全控制尿液流失的情況，常常可能打噴嚏就有可能漏尿，其原因可能為盆底肌肉無力、尿道括約肌功能障礙還是其他潛在原因，立即了解原因原因、類型和治療改善方式。...
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認識凱格爾運動：改善漏尿的有效運動

如何改善漏尿？凱格爾運動是通過加強和鍛煉骨盆底肌肉，改善它們的力量、耐力和彈性。凱格爾運動主要是通過收縮和放鬆骨盆底肌肉來實現。透過定期練習凱格爾運動，能夠幫助女性恢復骨盆底肌肉的強度和功能，特別是在懷孕和分娩後，也能改善漏尿問題，立即閱讀了解更多。...
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男性漏尿怎麼辦？了解原因及治療方式

男性在不應該排尿的時候無法控制尿液流失的情況就會出現漏尿情形，這種情況會導致尿液意外地滲漏或完全無法控制，對日常生活造成許多困擾和尷尬。男性漏尿原因可能來自於前列腺或膀胱控制等問題，立即了解男生漏尿常見原因及可行治療方式。...
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【許源津醫師-私密悄悄話】坐著就能輕鬆鍛鍊肌肉 星肌動椅改善產後漏尿及下背痠痛問題

「為什麼生完小孩後，早上起床都會尿床？」「為什麼產後感覺陰道變鬆了？」 許多媽媽在產後因為骨盆底肌的鬆弛，導致有產後漏尿的問題，不僅降低生活品質，連帶也大大影響性生活的體驗。此外，現代人久坐時間長，缺乏運動，容易造成肌肉量不足，伴隨下背痠痛的困擾，現在透過「星機動椅」坐著就能幫助肌肉強化，有效訓練肌肉，改善產後漏尿及舒緩下背痠痛問題。...