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想瘦不難！搞懂自己是哪種體型，就會瘦！│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

很多人為了變瘦無所不用其極，往往最後非但沒瘦，還賠上了健康，黃靜雯醫師強調減重瘦身一定要掌握一個最重要的關鍵：「不追求速效」！坊間常見減肥產品打著可以放心大吃大喝、不用運動就能快速瘦下來，甚至使用之後產生拉肚子、手抖、心悸等副作用，這些大多是誇大的廣告行銷手法，當然也不是健康的減重方式，千萬不要為了追求瘦而失心瘋喔！...
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擁有好運勢，先從招好人緣開始│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

怎樣的面相會招好人緣呢？黃靜雯醫師認為「舒服」是最重要的指標，一個人給他人舒服的感覺，自然會討人喜歡、讓人想接近，好人緣也就隨之而來。那要如何讓自己擁有一張看起來舒服、討喜的臉呢？黃醫師比喻打造好人緣的臉就如同佈置一個家，在佈置之前要先打掃乾淨，移除礙眼的負向元素之後，再增加好看的正向元素畫龍點睛，就能讓整體大大加分。...
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【輕齡專欄】產後媽咪的「愛自己」保養術│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

黃靜雯醫師認為心態是保持年輕的重要關鍵點，首先要以輕鬆的態度面對自己會老化的事實，但是不要讓別人用「這個年紀就是會這樣」來定義你，不提前放棄可以先做的準備，你會發現「年齡」和「體質」並不是造成老化的主因，提早所做的努力才是讓你維持年輕的秘訣喔！...
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那些「美學診聊室」的二三事│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

很多人聽到黃靜雯醫師在錄製「美學診聊室」Podcast，第一個反應都是驚訝，畢竟身兼醫生和三寶媽已經夠忙的了，怎麼還有時間做這件事啊？黃醫師笑著說：「真的很多人問我為什麼這麼忙了還要做這件事，其實一開始的想法很簡單，就是想透過聲音陪伴大家。」...
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三寶媽女醫的時間管理分享│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

晉升為三寶媽的黃靜雯醫師開玩笑地說，其實自己應該是四寶媽才對，因為去年開始製作的Podcast也是另一個新生的小孩，所以今年的忙碌本來就在意料之中，所以她採取減法原則，不高度相關的事排到後面處理，將重要的事情依照優先順序決定好，在單位時間內聚焦任務，讓自己能把重視的事做得更好。...