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醫師專欄

【陳峙嘉醫師】從科學理論看瘦身 (3)10%體重應對術

第三章 10%解決方案看到這邊，各位是不是對於＂胖易瘦難＂這個現象有點概念了呢？其實減重不難，難的是如何維持體重，關鍵在於如何對付你的體重設定點，秘密在於＂減少10%體重，並維持3〜6個月＂，這樣就可以重新設定你的體重了。一、忘記時尚減肥餐...

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【陳峙嘉醫師】食物動力學(1)了解食物的何去何從

食物動力學 了解食物的何去何從...

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【陳峙嘉醫師】食物動力學(2)中醫觀點

食物動力學-中醫觀點...

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【陳峙嘉醫師】食物動力學(3)從吃開始瘦

每個胖子的背後都有一段令人想哭的過去，不管那段過去有多麼的難堪，總離不開飲食進入身體裡面的量遠大於排出身體的量，從動力學的角度來看，如果不是吸收量大於代謝、排泄量，所以只要能夠降低食物的吸收率，提高身體的代謝率、排泄量，體重自然就可以減輕了。...

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【陳峙嘉醫師】跨界聯名 : No.6 LAB × DR. ANDREW CHEN

原創的都會主流藝術表演品牌與線上媒體新寵兒，今年度最值得期待的的雙品牌跨界合作概念首度聯名。...