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痘痘一直長怎麼辦?漫談痘痘│雅丰竹北診所皮膚專科陳威宇醫師

痘痘是皮膚科最常見的疾病之一，有八成的民眾都有長過痘痘。它不僅會造成發作時的不適感，也可能會短暫或是永久地影響臉部外觀，甚至導致心理精神問題，千萬不可等閒視之。這篇文章會就痘痘的成因、臨床表現、預防及治療一一介紹給大家。痘痘的正式名稱為痤瘡，是一種發炎性的皮膚疾病。它是因粉刺發炎而導致的紅腫丘疹、膿泡，後續造成發炎後的色素沉澱（俗稱紅痘疤、黑痘疤或是痘印），反覆的發炎則可能形成痘疤。...
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回顧2023，展望2024│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

黃靜雯醫師有著每年都會給自己一個年度關鍵字的習慣，2023年他給自己的關鍵字是「慢」，正因為這一年全球復甦，無論是工作和生活都處於節奏感很快的狀態，所以黃醫師認為自己需要慢下腳步，聚焦在想做的事情上，其餘的則放慢，在學習自慢的同時，這也是一個練習取捨的過程。...
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消滅黑眼圈熊貓眼，你可以這樣做！│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

你常常睡得很飽，卻被誤會熬夜嗎？或是因為過敏，導致黑眼圈無時無刻跟著你嗎？如果你有這樣的困擾，別煩惱，只要找對方法就能擺脫熊貓眼喔！最後黃靜雯醫師也提醒，平時做好防曬、加強眼周保濕，避免揉眼睛及減少3C產品的使用時間，都是遠離黑眼圈的日常保養喔！...
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三寶媽女醫的時間管理分享│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

晉升為三寶媽的黃靜雯醫師開玩笑地說，其實自己應該是四寶媽才對，因為去年開始製作的Podcast也是另一個新生的小孩，所以今年的忙碌本來就在意料之中，所以她採取減法原則，不高度相關的事排到後面處理，將重要的事情依照優先順序決定好，在單位時間內聚焦任務，讓自己能把重視的事做得更好。...
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抗氧化從提升快樂荷爾蒙開始│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

​​​​​​​你有想過皮膚和焦慮的關係嗎？當情緒出現焦慮的時候，肌膚會容易變得敏感，甚至造成膠原蛋白流失，這些都是焦慮對皮膚產生的影響，因此想要抗氧化，降低焦慮也是一個重要課題。...