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完勝韓國歐巴 型男保養全攻略│黃靜雯醫師

每次看韓劇的時候，是不是不自覺讚嘆劇中歐巴們的皮膚怎麼這麼好！男生想要擁有不油不膩的好膚質，真的很難嗎？就讓專業的來教你！ 保養工作趁早開始 在過去傳統觀念裡，男生和保養就像磁鐵的兩極，好像永遠不會有湊在一起的可能性，但隨著保養觀念的普及，現在的男生也懂得要照顧自己的臉部皮膚，甚至比女生還勤勞護理，早已顛覆以往的舊思維了！...
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想瘦不難！搞懂自己是哪種體型，就會瘦！│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

很多人為了變瘦無所不用其極，往往最後非但沒瘦，還賠上了健康，黃靜雯醫師強調減重瘦身一定要掌握一個最重要的關鍵：「不追求速效」！坊間常見減肥產品打著可以放心大吃大喝、不用運動就能快速瘦下來，甚至使用之後產生拉肚子、手抖、心悸等副作用，這些大多是誇大的廣告行銷手法，當然也不是健康的減重方式，千萬不要為了追求瘦而失心瘋喔！...
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【黃靜雯醫師】女孩兒悄悄話：臉緊實了，那私密處呢？

雖然現代人對於討論私密話題的接受度，比起過去已經開放很多，但在生活中如果自己真實遇到了，往往還是有點不好意思啟齒，這次我們就邀請女醫師－雅丰診所皮膚專科的黃靜雯醫師，來跟姐姐妹妹們一起探討私密處緊實度的重要性！ 為什麼私密處會變鬆？...
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減重不挨餓，真的假的？│雅丰美膚診所黃靜雯醫師

想到減重，大多數人可能會直覺聯想到吃水煮餐、三餐不能吃飽、半夜餓肚子這些畫面，好不容易瘦了一點，決定慰勞自己又忍不住口腹之慾大吃大喝，結果不但復胖回來，甚至比減之前更重，真的會崩潰！不過現在有了被暱稱為「瘦瘦筆」的善纖達（Saxenda），減重之路不用再這麼痛苦囉！...
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身體年齡年輕比實際年齡更重要！│皮膚專科黃靜雯醫師

同樣年紀都是45歲的兩個人，經過體脂計測量出身體年齡，一個比實際年齡小，一個比實際年齡大，原因難道真的是因為上了年紀之後，新陳代謝變慢、肌肉流失、體力不好，導致身體年齡的差異嗎？黃靜雯醫師認為，這其實是大多數人普遍的迷思，「以前因為醫學不發達，人們的壽命較短，50-60歲就算高齡，但現在平均壽命增加，活到70-80歲是常態，未來可能還會更長壽，對於年齡的舊思維已經被顛覆，我們也應該調整觀念，不要被『自以為老』的想法欺騙了，而是讓自己活得更年輕健康。」...